Tri Running Challenge : Courez pour l’hôpital

Tri Running Challenge : Courez pour l’hôpital

Je relaie ici l’initiative de l’équipe Tri Running Passion Bonjour à tous, Lancement du #TRIRUNNINGCHALLENGE !Vous devrez effectuer une ou des courses (ou marche) sur 5km /10km / maximum de distance en – d’1 heure entre le 18 et 26 avril 19h. Avant toute chose il est impératif de respecter les règles liées à la pratique de la course à pied en temps de confinement. Ce challenge pourra se faire en extérieur dans votre périmètre de 1km autour de votre…

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Motivés…

Motivés…

Bonjour à toutes et tous, eh oui chacun est confiné dans un espace plus ou moins grand mais c’est pas pour cela qu’il faut se laisser dépérir, se morfondre… Nous avons la chance malgré tout d’avoir la possibilité de sortir 1 h par jour dans un périmètre d’1 km autour de notre domicile, alors profitons en sortons, marchons, courons!!! Imposons nous cette HEURE pour bouger! et pourquoi pas quelques petits défis aussi… Je vais réaliser des vidéos de renforcement musculaire,…

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Sortie de dimanche 9 février

Sortie de dimanche 9 février

Dimanche 9 on fait une sortie mi route mi trail d’environ 19 km sur le secteur de bauné _ cornillé. le RDV est fixé à 9h00 à l’entrée technique du péage de corzé , le départ est fixé à 9h15 precise… Confirmez votre présence par sms 0674191530 pour ne pas attendre pour le départ merci

Sortie RunStep Samedi 8…

Sortie RunStep Samedi 8…

Bonjour, Samedi matin je vous propose une sortie style run bike mais avec un streetstepper. Après une initiation sur la machine pour la prise en main, on part sur un parcours de 14km avec alternance course_stepper… c’est à dire on change de coureur tous les 200 m environ , le coureur prend le stepper et ainsi de suite.Prévoir des gants. le RDV est fixé à 9h00 à l’hyppodrome de boudré (parking), parcours route principalement… Me confirmer par sms votre venue…

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Sortie Layon dimanche matin

Sortie Layon dimanche matin

Bonjour, Dimanche matin on fait une sortie trail dans le Layon, parcours technique cotes pentes… sur environ 13 km soit entre 1h30 et 1h45 de sortie. Ceux intéréssés soit me contacter pour confirmer votre venue soit RDV au Pont Barré à Beaulieu/layon pour 9h00 le départ est à 9h15 précise. Marc au 0674191530

Sortie Mardi 26 au soir

Sortie Mardi 26 au soir

Bonjour Mardi soir je propose un entrainement au départ de Corzé pour un parcours d’environ 11 km sur soucelles… chemins et route on adaptera suivant la météo. RDV à partir de 18h30 place de la mairie de Corzé pour un départ à 18h45. A demain les Lapins…