Entrainement mardi 27 novembre…

Pour mardi 27 je propose un entrainement cotes escaliers sur matheflon, rdv gendarmerie 18h30, on part en footing d’échauffement jusqu’à matheflon et ensuite on attaque le programme. 1h de prévu avec seances répétitions escaliers et chemin nocturne … à mardi

Publié le 23 novembre 2012 par . Cet article a été publié dans Courses. Enregistrez le permalien.

2 Commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.