Entrainement de préparation course de Timo

La course de Timo est prévue le 19 mai 2015 et plusieurs membres du club ont bien l’intention d’y participer. À la demande de plusieurs coureurs hommes et femmes nous organisons des entrainements spécifiques tous les mardis jusqu’au mois de mai. Pour la première séance ,13 personnes de différents niveaux étaient présentes pour faire du fractionné (30s rapide et 30s de récup ,cela 15 fois)et tout les coureurs étaient motivés et ravis. La suite mardi prochain alors courage et peut-être encore plus de monde. Merci à tous .
Franck

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