Je vous propose de venir essayer et découvrir le Tai chi Chuan le Mercredi 6 avril ou 13 avril de 19h à 20h30 salle des fêtes de Corzé.
Cours d’initiation ouvert à toutes et à tous (gratuit bien sûr), venez seul(e)ou entre amis(ies), pas de tenue particulière juste être à l’aise…
Au programme : détente, respiration, mobilité, étirements, gestes lents et dynamiques, travail seul et à deux…
Pour finir par une relaxation (prévoir tapis ou serviette).
Le Tai chi saura vous surprendre que vous soyez sportif ou pas… soyez curieux!
Je compte sur vous…
Marc
