Bonjour, info de dernière minute pour ceux intéréssé… Ce soir Mardi je fais un entrainement spécifique cotes à répétition sur 1h sur l’ancien terrain de moto cross de soucelles (actuel parc de loisir) le rdv est à 18h30 sur place. au programme monté de cotes et descente marche course, renforcement musculaire cuissot, abdo pompes squats. ce programme correspond à notre entrainement trail que nous faisons dans 15 jours mais vous pouvez vous joindre à nous si vous voulez…
plus d’infos me contacter 0674191530 MARC
