Archives de l'auteur: Franck Huet

X trail d’Argentat sur dordogne

6 octobre 2017 – 23:41

Le 23 septembre je participais au X trail d’Argentat sur la distance du 80km avec 3000 de dénivelé positif. Au départ 81 coureurs à 5h du matin de la ville d’Argentat . Après un début tranquille le long de la Dordogne les premières cotes arrivent et se succèdent. A la levé du jour magnifiques paysages lire la suite »

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Préparation trail Ecuillé

29 octobre 2016 – 14:31

Bonjour à tous, afin de préparer le trail d’Ecuillé ou autre course je vous propose un programme d’entraînement le mardi et jeudi. mardi 1er novembre : départ 10h00 de la gendarmerie, fractionné 30s 30s 10, 15 ou 20 fois selon niveau. jeudi 3 novembre : départ 18h30 parcours santé sur Boudré, sortie trail à une lire la suite »

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Trail Arguenont Hunaudaye

22 octobre 2016 – 22:40

Le 16 octobre alors que plusieurs personnes du club couraient au marathon de Vannes, je courais à Landébia dans les côtes d’Armor. Un trail de 42km avec 1200m de dénivelé positif autour de l’Arguenont pour finir par la forêt de Hunaudaye. Un parcours sympa mais assez difficile avec environ 32km de monotrace avec rochers et lire la suite »

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Sorties et dates à retenir en 2016

24 janvier 2016 – 19:14

Bonjour à tous, comme annoncé à l’AG voici les dates à retenir pour l’année 2016. Dimanche 7 février : sortie aux ardoisières à Trélazé, départ 9h00 de Seiches devant la gendarmerie pour un départ vers 9h30 à Trélazé; sortie d’environ 1h00 à 1h30 pour un parcours entre 10 et 13km. Dimanche 21 février : run lire la suite »

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Sortie gourmande le 15 décembre

6 décembre 2015 – 23:13

Bonsoir à tous et à toutes, Le club organise une sortie gourmande et découverte des illuminations de Noël sur Seiches le mardi 15 décembre. Le départ est prévu devant la gendarmerie. Lors de cette sortie il y aura 3 ravitaillements solide tous les 2,5km environ avec dégustation de rillettes de canard, terrine de chevreuil, fromage. lire la suite »

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Entraînements

30 septembre 2015 – 21:33

Bonsoir à toutes et à tous, Les vacances étant terminées, je vous propose de reprendre l’entraînement sérieusement, pour cela je prévois 4 séances de fractionné les mardis 6, 13, 20 et 27 octobre. Tout cela pour les personnes intéressées sachant que les autres pourront suivre à leur rythme. Le mardi 3 novembre séance libre puis lire la suite »

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Entrainement de préparation course de Timo

31 mars 2015 – 21:49

La course de Timo est prévue le 19 mai 2015 et plusieurs membres du club ont bien l’intention d’y participer. À la demande de plusieurs coureurs hommes et femmes nous organisons des entrainements spécifiques tous les mardis jusqu’au mois de mai. Pour la première séance ,13 personnes de différents niveaux étaient présentes pour faire du lire la suite »

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sortie dimanche

15 novembre 2014 – 10:47

Bonjour dimanche 16 novembre je propose une sortie sur Bauné entre 17 et 19 km. Départ à 9h00 devant la gendarmerie de Seiches. Franck

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Trail du sancy

22 septembre 2014 – 22:11

Les photos du trail du Sancy sont en lignes. En effet le 7 septembre à 6h00 départ du trail de 60 km (61,5 à l’arrivée) et après une heure de montée le jour se lève sur la montagne avec une vue que l’on ne connaît pas dans le Maine et Loire. Après 10 km de descente et lire la suite »

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création d’une nouvelle section « petite vitesse,ou débutants »

14 septembre 2014 – 21:51

La section course loisir a souhaité créer un créneau de course plus tranquille ouvert à tout le monde, aux débutants et aux personnes désireuses de courir en groupe à une vitesse plus douce. Pour cela chaque mardi, 2 personnes minimum de la section encadreront les nouveaux arrivant et cela pendant une durée indéterminée. Le premier mardi lire la suite »

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